EMS zaručuje aktivaci téměř veškerého svalstva najednou, tedy i toho vnitřního.
EMS se často využívá i v medicíně a rehabilitacích. Dokáže například pomoci s uvolněním bolesti zad.
Při hubnutí je třeba spálit více energie než přijmeme. EMS trénink umožňuje snadný způsob jak tohoto dosáhnout.
EMS je časově nenáročná záležitost.Během pouhých 20 minut pomůže procvičit celé tělo.